禱告文範例：生病、工作、健康、感恩的簡短禱告

不知道怎麼開口的時候，可以先照著一段短的禱告文唸。下面 9 則是一筆一恩編寫的範例，每則 3 到 5 句，附一節相關的和合本經文。底線的地方換成你的情況就可以用。

禱告文怎麼寫：五個部分

1. 稱呼：天父、主耶穌、親愛的天父都可以。
2. 感謝：一句就好，例如謝謝今天的平安。
3. 說出需要：越具體越好，「明天下午的胃鏡檢查」比「身體」清楚。
4. 交託：把結果放在神手裡，求平安和力量。
5. 結尾：基督新教常說「奉主耶穌的名禱告，阿們」。天主教徒常在禱告前後劃十字聖號，唸「因父，及子，及聖神之名。阿們。」

生病時的禱告文

1. 生病時為自己禱告

天父，我現在身體不舒服，也有點擔心。求你看顧我，讓我好好休息，讓醫生的治療和藥物發揮效用。在病中求你賜我平安，讓我知道你與我同在。奉主耶穌的名禱告，阿們。

耶和華阿，求你可憐我；因爲我輭弱。耶和華阿，求你醫治我；因爲我的骨頭發戰。（詩篇 6:2）

2. 為生病的家人或朋友禱告

天父，我把正在生病的＿＿交在你手中。求你減輕他的痛苦，讓他今晚睡得好。也求你給照顧他的醫護人員和家人智慧與體力，安慰他的心，讓他不覺得孤單。奉主耶穌的名禱告，阿們。

你們要將一切的憂慮卸給神，因爲他顧念你們。（彼得前書 5:7）

3. 看診、檢查或手術前的禱告

天父，＿＿我要做檢查（手術），心裡很緊張。求你與醫生和醫療團隊同在，讓每個步驟都順利。不論結果如何，求你給我面對的勇氣和平安。奉主耶穌的名禱告，阿們。

你不要害怕，因爲我與你同在；不要驚惶，因爲我是你的神；我必堅固你，我必幫助你，我必用我公義的右手扶持你。（以賽亞書 41:10）

健康的禱告文

4. 為身體健康禱告

天父，謝謝你給我這個身體，讓我今天能走路、吃飯、工作。求你幫助我好好照顧它，按時睡覺，吃得簡單，願意動一動。也求你保守我家人的健康。奉主耶穌的名禱告，阿們。

親愛的兄弟阿，我願你凡事興盛，身體健壯，正如你的靈魂興盛一樣。（約翰三書 1:2）

5. 長期病痛、需要力量的時候

天父，這個病已經很久了，我常常覺得累，有時也會灰心。我不求一次有一個月的力量，只求今天夠用。在我軟弱的時候，求你讓我感受到你的同在。奉主耶穌的名禱告，阿們。

但那等候耶和華的，必從新得力，他們必如鷹展翅上騰，他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。（以賽亞書 40:31）

工作的禱告文

6. 開始一天工作前的禱告

天父，謝謝你給我今天的工作。求你讓我專心做好手上的事，對同事和客戶有耐心。遇到不會的事，給我智慧，也給我開口問人的勇氣。奉主耶穌的名禱告，阿們。

願主我們神的榮美，歸於我們身上；願你堅立我們手所作的工；我們手所作的工，願你堅立。（詩篇 90:17）

7. 工作壓力大、很累的時候

天父，最近工作很多，我很累，晚上也睡不好。我把做不完的事和帶回家的擔心都交給你。求你讓我分得清輕重，該休息的時候能放下。奉主耶穌的名禱告，阿們。

凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裏來，我就使你們得安息。（馬太福音 11:28）

8. 找工作、換工作時的禱告

天父，我正在找工作，等待的日子讓我不安。求你帶領我找到合適的地方，面試時能好好表達。等待的時候，求你讓我不灰心，也好好照顧自己。奉主耶穌的名禱告，阿們。

你所作的，要交託耶和華，你所謀的，就必成立。（箴言 16:3）

感恩的禱告文

9. 一天結束時的感恩禱告

天父，謝謝你看顧我過完今天。謝謝你給我吃的、住的，還有身邊的人。今天做得不好的地方，求你赦免，明天再給我新的開始。奉主耶穌的名禱告，阿們。

你們要稱謝耶和華，因他本爲善；他的慈愛，永遠長存。（詩篇 107:1）

把禱告寫下來

把禱告寫在筆記本上，日後可以回頭看哪些事已經有了回應。格式可以參考靈修筆記怎麼寫。不知道怎麼禱告的時候，耶穌教的主禱文也可以一句一句慢慢唸。要去探病，可以先看安慰病人的經文，裡面有探病時怎麼說、卡片怎麼寫的建議。

禱告可以帶來安慰，但無法取代醫療。身體或心情的狀況持續影響生活時，請找醫師或專業協助。

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