感恩的经文：圣经里 8 节关于感谢的话

圣经里关于感恩的经文，最常被引用的是帖撒罗尼迦前书 5 章 16 到 18 节：「要常常喜乐；不住的祷告；凡事谢恩」。下面整理 8 节，依出处排列。

诗篇

你们要称谢耶和华，因他本为善；他的慈爱，永远长存。（诗篇 107:1）

这句话在诗篇里出现好几次，诗篇 136 篇每一节的后半都是「因他的慈爱永远长存」。

当称谢进入他的门，当赞美进入他的院；当感谢他，称颂他的名。（诗篇 100:4）

诗篇 100 篇的标题是「称谢诗」，原本是敬拜时唱的。

我的心哪，你要称颂耶和华，不可忘记他的一切恩惠。（诗篇 103:2）

「不可忘记」这几个字，很适合拿来当感恩笔记的开头。

书信

要常常喜乐；不住的祷告；凡事谢恩；因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。（帖撒罗尼迦前书 5:16–18）

这是保罗在信的最后给的几句叮咛，每一句都很短，适合背下来。

应当一无罣虑，只要凡事借着祷告，祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。（腓立比书 4:6）

这节常在焦虑的时候读，感谢和祈求写在同一句里。更多这类经文，可以看焦虑时可以读的经文。

无论作甚么，或说话，或行事，都要奉主耶稣的名，借着他感谢父神。（歌罗西书 3:17）

凡事要奉我们主耶稣基督的名，常常感谢父神。（以弗所书 5:20）

你们要恒切祷告，在此儆醒感恩；（歌罗西书 4:2）

和合本这一节的结尾是分号，因为下一节还接着讲要为保罗祷告。

写感恩笔记的做法

1. 每天挑一节上面的经文，用笔写一次。
2. 在下面写一件今天感谢的事，越具体越好，例如「同事帮我把会议改到下午」。
3. 一个礼拜后回头翻，看这几天记下了哪些事。

8 节经文可以写 8 天。写完一轮，可以换成平安的经文或爱的经文继续。

写在卡片上

想谢谢一个人，可以在卡片上写诗篇 103:2 或歌罗西书 3:15 的后半「且要存感谢的心」（节录），再加一句自己的话，写出你谢谢他的哪一件事。

亲手写下来

想用纸笔写，可以印免费的稿纸与字帖。也可以用一笔一恩在 iPhone、iPad 或 Android 上手写经文，App 免费下载，内置和合本 1919 与英文的 Berean Standard Bible。