2027 大斋期抄经计划：圣灰日到复活节 40 天经文表

复活节前的预备节期，天主教称「四旬期」，圣公会与许多基督新教教会称「大斋期」，也有华人教会称「预苦期」，指的是同一段时间。2027 年从 2 月 10 日圣灰日开始，3 月 28 日是复活节。这份计划每天排一段经文让你用手抄写，每周一个主题，最后一周照着福音书走过受难周。

2027 年大斋期日期

节日	2027 年日期
圣灰日（又称大斋首日、圣灰星期三）	2 月 10 日（周三）
棕枝主日（天主教称圣枝主日），受难周开始	3 月 21 日（周日）
濯足节（天主教称圣周四）	3 月 25 日（周四）
受难日（天主教称耶稣受难日、圣周五）	3 月 26 日（周五）
圣周六	3 月 27 日（周六）
复活节	3 月 28 日（周日）

40 天的算法是从圣灰日到圣周六，共 46 天，扣掉中间 6 个主日。东正教会用不同的历法计算，2027 年的东正教复活节是 5 月 2 日。

怎么使用这份计划

• 每天一段。大多是 1 到 3 节，用手写约 10 分钟。
• 先读上下文。表格里的说明写了这段经文在讲什么，写之前把前后几节读一遍。
• 主日不排新经文。2 月 14 日到 3 月 14 日的 5 个主日，可以重读这周写过的经文，或休息一天。棕枝主日（3 月 21 日）和复活节（3 月 28 日）各有一段，所以整份计划一共 42 段。
• 漏了不用补。从今天的经文接着写就好。

第 1 周：悔改（2 月 10 日至 20 日）

大斋期从呼召人归向神开始。这一段从圣灰日写到大斋期第一周结束。

日期	星期	经文	说明
2 月 10 日	周三	约珥书 2:12–13	圣灰日。一心归向神。
2 月 11 日	周四	创世记 3:19	许多教会在圣灰礼仪中用这句话提醒人本是尘土。
2 月 12 日	周五	诗篇 51:10	求神造清洁的心。
2 月 13 日	周六	以赛亚书 55:6–7	趁神可寻找的时候寻找他。
2 月 14 日	周日	不排新经文	主日。重读这周写过的经文，或休息一天。
2 月 15 日	周一	马可福音 1:15	马可福音里耶稣开始传道说的话。
2 月 16 日	周二	约翰一书 1:8–9	认罪，神必赦免。
2 月 17 日	周三	路加福音 15:7	一个罪人悔改，天上就欢喜。
2 月 18 日	周四	诗篇 32:5	大卫不再隐瞒自己的罪。
2 月 19 日	周五	以西结书 36:26	新心与新灵。
2 月 20 日	周六	诗篇 139:23–24	求神鉴察我们的心。

圣灰日的经文，是许多教会在这天会读的约珥书第 2 章：

耶和华说：虽然如此，你们应当禁食，哭泣，悲哀，一心归向我。你们要撕裂心肠，不撕裂衣服；归向耶和华你们的神；因为他有恩典，有怜悯，不轻易发怒，有丰盛的慈爱，并且后悔不降所说的灾。（约珥书 2:12–13）

第 2 周：试探与信靠（2 月 22 日至 27 日）

耶稣在旷野禁食四十昼夜，受魔鬼的试探（马太福音 4:1–11）。这周跟着这段记载写，也写下神在我们受试探时的应许。

日期	星期	经文	说明
2 月 22 日	周一	马太福音 4:1–2	耶稣在旷野禁食四十昼夜，大斋期的 40 天由此而来。
2 月 23 日	周二	申命记 8:2	以色列人在旷野的四十年。
2 月 24 日	周三	马太福音 4:10	耶稣用经文回应魔鬼。
2 月 25 日	周四	希伯来书 4:15–16	耶稣也受过试探，只是没有犯罪。
2 月 26 日	周五	哥林多前书 10:13	神必开一条出路。
2 月 27 日	周六	诗篇 91:1–2	魔鬼在旷野引用过这篇诗（马太福音 4:6），我们把它写成倚靠神的祷告。

因我们的大祭司，并非不能体恤我们的輭弱；他也曾凡事受过试探，与我们一样；只是他没有犯罪。所以我们只管坦然无惧的，来到施恩的宝座前，为要得怜恤，蒙恩惠作随时的帮助。（希伯来书 4:15–16）

第 3 周：祷告与禁食（3 月 1 日至 6 日）

马太福音 6:1–18 里，耶稣依序教导施舍、祷告与禁食，很多基督徒在大斋期操练这三件事。这周用两天把主祷文写完。和合本的 6:13 包括「因为国度，权柄，荣耀，全是你的直到永远，阿们」这句，有些译本把它放在注脚。

日期	星期	经文	说明
3 月 1 日	周一	马太福音 6:9–10	主祷文前半。
3 月 2 日	周二	马太福音 6:11–13	主祷文后半。
3 月 3 日	周三	以赛亚书 58:6–7	神所拣选的禁食。
3 月 4 日	周四	路加福音 11:9	祈求、寻找、叩门。
3 月 5 日	周五	腓立比书 4:6	凡事借着祷告告诉神。
3 月 6 日	周六	诗篇 145:18	神与求告他的人相近。

凡求告耶和华的，就是诚心求告他的，耶和华便与他们相近。（诗篇 145:18）

第 4 周：神的怜悯（3 月 8 日至 13 日）

从路加福音 15 章跑去迎接儿子的父亲，到 18 章捶着胸祷告的税吏，这周写的是神怎样接纳回转的人。

日期	星期	经文	说明
3 月 8 日	周一	路加福音 15:20	父亲跑去迎接回家的儿子。
3 月 9 日	周二	诗篇 103:10–12	东离西有多远。
3 月 10 日	周三	弥迦书 7:18	有何神像你。
3 月 11 日	周四	耶利米哀歌 3:22–23	他的怜悯每早晨都是新的。
3 月 12 日	周五	罗马书 5:8	我们还作罪人的时候，基督为我们死。
3 月 13 日	周六	路加福音 18:13	税吏的祷告。

我们不至消灭，是出于耶和华诸般的慈爱，是因他的怜悯，不至断绝。每早晨这都是新的；你的诚实，极其广大。（耶利米哀歌 3:22–23）

第 5 周：十架之路（3 月 15 日至 20 日）

耶稣告诉门徒他要受苦，然后定意往耶路撒冷去。以赛亚书 53 章和彼得前书 2 章说明他为什么走这条路。

日期	星期	经文	说明
3 月 15 日	周一	马可福音 8:31	耶稣第一次预告自己要受苦、被杀、复活。
3 月 16 日	周二	路加福音 9:51	耶稣定意往耶路撒冷去。
3 月 17 日	周三	以赛亚书 53:3–4	多受痛苦，常经忧患。
3 月 18 日	周四	以赛亚书 53:6	我们众人的罪孽都归在他身上。
3 月 19 日	周五	约翰福音 3:14–15	人子必被举起来。
3 月 20 日	周六	彼得前书 2:24	他被挂在木头上，担当了我们的罪。

我们都如羊走迷，各人偏行己路；耶和华使我们众人的罪孽都归在他身上。（以赛亚书 53:6）

第 6 周：受难周（3 月 21 日至 27 日）

受难周从棕枝主日开始，每天跟着福音书走：进耶路撒冷、洁净圣殿、在殿里最后的教导、伯大尼的香膏、最后的晚餐与客西马尼、十字架，以及安静的安息日。马太福音把洁净圣殿写在进城当天，马可福音写在第二天（马可福音 11:11–15），这里照马可福音的顺序排在周一。

日期	星期	经文	说明
3 月 21 日	周日	马太福音 21:8–9	棕枝主日。众人铺衣服、树枝，迎接耶稣进耶路撒冷。
3 月 22 日	周一	马可福音 11:17	耶稣洁净圣殿：万国祷告的殿。
3 月 23 日	周二	马可福音 12:30–31	耶稣在殿里教导最大的诫命。
3 月 24 日	周三	马可福音 14:8–9	伯大尼的女人用香膏浇耶稣，马可福音 14:1 记在逾越节前两天。
3 月 25 日	周四	路加福音 22:19–20	濯足节。最后的晚餐，之后耶稣到客西马尼祷告（马可福音 14:32–42）。
3 月 26 日	周五	约翰福音 19:30	受难日。「成了。」
3 月 27 日	周六	路加福音 23:55–56	圣周六。妇女们在安息日安息。

耶稣尝了那醋，就说：成了；便低下头，将灵魂交付神了。（约翰福音 19:30）

复活节：3 月 28 日

复活节早上，天使在空坟墓前对妇女们说：

他不在这里，照他所说的，已经复活了；你们来看安放主的地方。（马太福音 28:6）

写之前可以先读马太福音 28:1–10。

免费下载勾选表

这份计划有可打印的 PDF 勾选表，列出 42 天的日期与经文出处，每写完一天打一个勾。可以到手抄圣经稿纸页面下载，也可以顺便印稿纸来抄经文。

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