2027 大齋期抄經計畫：聖灰日到復活節 40 天經文表

復活節前的預備節期，天主教稱「四旬期」，聖公會與許多基督新教教會稱「大齋期」，也有華人教會稱「預苦期」，指的是同一段時間。2027 年從 2 月 10 日聖灰日開始，3 月 28 日是復活節。這份計畫每天排一段經文讓你用手抄寫，每週一個主題，最後一週照著福音書走過受難週。

2027 年大齋期日期

節日	2027 年日期
聖灰日（又稱大齋首日、聖灰星期三）	2 月 10 日（週三）
棕枝主日（天主教稱聖枝主日），受難週開始	3 月 21 日（週日）
濯足節（天主教稱聖週四）	3 月 25 日（週四）
受難日（天主教稱耶穌受難日、聖週五）	3 月 26 日（週五）
聖週六	3 月 27 日（週六）
復活節	3 月 28 日（週日）

40 天的算法是從聖灰日到聖週六，共 46 天，扣掉中間 6 個主日。東正教會用不同的曆法計算，2027 年的東正教復活節是 5 月 2 日。

怎麼使用這份計畫

• 每天一段。大多是 1 到 3 節，用手寫約 10 分鐘。
• 先讀上下文。表格裡的說明寫了這段經文在講什麼，寫之前把前後幾節讀一遍。
• 主日不排新經文。2 月 14 日到 3 月 14 日的 5 個主日，可以重讀這週寫過的經文，或休息一天。棕枝主日（3 月 21 日）和復活節（3 月 28 日）各有一段，所以整份計畫一共 42 段。
• 漏了不用補。從今天的經文接著寫就好。

第 1 週：悔改（2 月 10 日至 20 日）

大齋期從呼召人歸向神開始。這一段從聖灰日寫到大齋期第一週結束。

日期	星期	經文	說明
2 月 10 日	週三	約珥書 2:12–13	聖灰日。一心歸向神。
2 月 11 日	週四	創世記 3:19	許多教會在聖灰禮儀中用這句話提醒人本是塵土。
2 月 12 日	週五	詩篇 51:10	求神造清潔的心。
2 月 13 日	週六	以賽亞書 55:6–7	趁神可尋找的時候尋找他。
2 月 14 日	週日	不排新經文	主日。重讀這週寫過的經文，或休息一天。
2 月 15 日	週一	馬可福音 1:15	馬可福音裡耶穌開始傳道說的話。
2 月 16 日	週二	約翰一書 1:8–9	認罪，神必赦免。
2 月 17 日	週三	路加福音 15:7	一個罪人悔改，天上就歡喜。
2 月 18 日	週四	詩篇 32:5	大衛不再隱瞞自己的罪。
2 月 19 日	週五	以西結書 36:26	新心與新靈。
2 月 20 日	週六	詩篇 139:23–24	求神鑒察我們的心。

聖灰日的經文，是許多教會在這天會讀的約珥書第 2 章：

耶和華說：雖然如此，你們應當禁食，哭泣，悲哀，一心歸向我。你們要撕裂心腸，不撕裂衣服；歸向耶和華你們的神；因爲他有恩典，有憐憫，不輕易發怒，有豐盛的慈愛，並且後悔不降所說的災。（約珥書 2:12–13）

第 2 週：試探與信靠（2 月 22 日至 27 日）

耶穌在曠野禁食四十晝夜，受魔鬼的試探（馬太福音 4:1–11）。這週跟著這段記載寫，也寫下神在我們受試探時的應許。

日期	星期	經文	說明
2 月 22 日	週一	馬太福音 4:1–2	耶穌在曠野禁食四十晝夜，大齋期的 40 天由此而來。
2 月 23 日	週二	申命記 8:2	以色列人在曠野的四十年。
2 月 24 日	週三	馬太福音 4:10	耶穌用經文回應魔鬼。
2 月 25 日	週四	希伯來書 4:15–16	耶穌也受過試探，只是沒有犯罪。
2 月 26 日	週五	哥林多前書 10:13	神必開一條出路。
2 月 27 日	週六	詩篇 91:1–2	魔鬼在曠野引用過這篇詩（馬太福音 4:6），我們把它寫成倚靠神的禱告。

因我們的大祭司，並非不能體恤我們的輭弱；他也曾凡事受過試探，與我們一樣；只是他沒有犯罪。所以我們只管坦然無懼的，來到施恩的寶座前，爲要得憐恤，蒙恩惠作隨時的幫助。（希伯來書 4:15–16）

第 3 週：禱告與禁食（3 月 1 日至 6 日）

馬太福音 6:1–18 裡，耶穌依序教導施捨、禱告與禁食，很多基督徒在大齋期操練這三件事。這週用兩天把主禱文寫完。和合本的 6:13 包括「因爲國度，權柄，榮耀，全是你的直到永遠，阿們」這句，有些譯本把它放在註腳。

日期	星期	經文	說明
3 月 1 日	週一	馬太福音 6:9–10	主禱文前半。
3 月 2 日	週二	馬太福音 6:11–13	主禱文後半。
3 月 3 日	週三	以賽亞書 58:6–7	神所揀選的禁食。
3 月 4 日	週四	路加福音 11:9	祈求、尋找、叩門。
3 月 5 日	週五	腓立比書 4:6	凡事藉著禱告告訴神。
3 月 6 日	週六	詩篇 145:18	神與求告他的人相近。

凡求告耶和華的，就是誠心求告他的，耶和華便與他們相近。（詩篇 145:18）

第 4 週：神的憐憫（3 月 8 日至 13 日）

從路加福音 15 章跑去迎接兒子的父親，到 18 章捶著胸禱告的稅吏，這週寫的是神怎樣接納回轉的人。

日期	星期	經文	說明
3 月 8 日	週一	路加福音 15:20	父親跑去迎接回家的兒子。
3 月 9 日	週二	詩篇 103:10–12	東離西有多遠。
3 月 10 日	週三	彌迦書 7:18	有何神像你。
3 月 11 日	週四	耶利米哀歌 3:22–23	他的憐憫每早晨都是新的。
3 月 12 日	週五	羅馬書 5:8	我們還作罪人的時候，基督為我們死。
3 月 13 日	週六	路加福音 18:13	稅吏的禱告。

我們不至消滅，是出於耶和華諸般的慈愛，是因他的憐憫，不至斷絕。每早晨這都是新的；你的誠實，極其廣大。（耶利米哀歌 3:22–23）

第 5 週：十架之路（3 月 15 日至 20 日）

耶穌告訴門徒他要受苦，然後定意往耶路撒冷去。以賽亞書 53 章和彼得前書 2 章說明他為什麼走這條路。

日期	星期	經文	說明
3 月 15 日	週一	馬可福音 8:31	耶穌第一次預告自己要受苦、被殺、復活。
3 月 16 日	週二	路加福音 9:51	耶穌定意往耶路撒冷去。
3 月 17 日	週三	以賽亞書 53:3–4	多受痛苦，常經憂患。
3 月 18 日	週四	以賽亞書 53:6	我們眾人的罪孽都歸在他身上。
3 月 19 日	週五	約翰福音 3:14–15	人子必被舉起來。
3 月 20 日	週六	彼得前書 2:24	他被掛在木頭上，擔當了我們的罪。

我們都如羊走迷，各人偏行己路；耶和華使我們衆人的罪孽都歸在他身上。（以賽亞書 53:6）

第 6 週：受難週（3 月 21 日至 27 日）

受難週從棕枝主日開始，每天跟著福音書走：進耶路撒冷、潔淨聖殿、在殿裡最後的教導、伯大尼的香膏、最後的晚餐與客西馬尼、十字架，以及安靜的安息日。馬太福音把潔淨聖殿寫在進城當天，馬可福音寫在第二天（馬可福音 11:11–15），這裡照馬可福音的順序排在週一。

日期	星期	經文	說明
3 月 21 日	週日	馬太福音 21:8–9	棕枝主日。眾人鋪衣服、樹枝，迎接耶穌進耶路撒冷。
3 月 22 日	週一	馬可福音 11:17	耶穌潔淨聖殿：萬國禱告的殿。
3 月 23 日	週二	馬可福音 12:30–31	耶穌在殿裡教導最大的誡命。
3 月 24 日	週三	馬可福音 14:8–9	伯大尼的女人用香膏澆耶穌，馬可福音 14:1 記在逾越節前兩天。
3 月 25 日	週四	路加福音 22:19–20	濯足節。最後的晚餐，之後耶穌到客西馬尼禱告（馬可福音 14:32–42）。
3 月 26 日	週五	約翰福音 19:30	受難日。「成了。」
3 月 27 日	週六	路加福音 23:55–56	聖週六。婦女們在安息日安息。

耶穌嘗了那醋，就說：成了；便低下頭，將靈魂交付神了。（約翰福音 19:30）

復活節：3 月 28 日

復活節早上，天使在空墳墓前對婦女們說：

他不在這裏，照他所說的，已經復活了；你們來看安放主的地方。（馬太福音 28:6）

寫之前可以先讀馬太福音 28:1–10。

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這份計畫有可列印的 PDF 勾選表，列出 42 天的日期與經文出處，每寫完一天打一個勾。可以到手抄聖經稿紙頁面下載，也可以順便印稿紙來抄經文。

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