抄写圣经的好处与方法：第一次手抄圣经怎么开始

申命记 17 章 18～19 节要以色列的王登基之后，亲手把律法书抄录一本存在身边，一生诵读。抄写也是一种读法：手写一节经文要好几分钟，每个字都得看清楚。

抄写圣经的三个好处

• 读得更慢、更仔细。手写逼你一个字一个字看，平常一眼带过的词，写的时候会停下来。
• 比较记得住。写过一次的经文，通常比读过一次的更容易想起来。
• 一段安静的时间。写字的那几分钟，手机放下，注意力只在眼前这一节。

如果你想开始，但不知道从哪里下手，下面几件事可以先试试。

先挑短的经文

第一次不要从创世记第一章开始。挑一两节就能写完的经文，例如诗篇、箴言或书信里的一句。能在十分钟内写完，第二天比较愿意再拿起笔。

适合开始的书卷：

• 诗篇：短、有节奏，很多篇本身就是祷告。
• 箴言：一节就是一个完整的句子，适合一天一句。
• 腓立比书：篇幅短，语气温暖，常被挑出来背诵。

固定一个时间

早上出门前、午休、睡前都可以，重点是同一个时间。不用很长，几分钟不被打断就够。

写之前先读一遍

先把整段读一次，知道这段在说什么，再一个字一个字写。写到一半停下来想一想也没关系。

不要在意字漂不漂亮

字歪了、写错了，擦掉重写就好。多数人写一段时间之后，字自然会稳下来。

写完之后，留一句话

写完不要马上阖上本子。问自己一个问题：这段经文里，哪一句今天特别停在心上？把那一句或当下的一个想法记下来，就是一段很短的默想。

中断了也没关系

漏掉一天，隔天再写几个字就好，不用补。

用纸笔，或用 App

准备一本笔记本和一支顺手的笔就能开始。如果你常常不在书桌前，也可以用一笔一恩在 iPhone、iPad 或 Android 上写：内置和合本 1919 与 Berean Standard Bible，写完的字会留在经文页里，没有笔的时候也可以用打字。

第一次抄写，可以从 一笔一恩 App 里免费的「初次抄写：7 天认识耶稣」开始，七段最常被引用的经文，一天一段。