抄写圣经的好处与开始方法：给第一次手抄圣经的人
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手写圣经不是新发明。申命记 17 章 18～19 节要以色列的王登基之后，亲手把律法书抄录一本存在身边，一生诵读。抄写本身就是一种读法：眼睛看过去只要一秒，手写下来要好几分钟，每个字都得停下来看清楚。
抄写圣经的三个好处
- 读得更慢、更仔细。手写逼你一个字一个字看，平常一眼带过的词，写的时候会停下来。
- 比较记得住。写过一次的经文，通常比读过一次的更容易想起来。
- 一段安静的时间。写字的那几分钟，手机放下，注意力只在眼前这一节。
如果你想开始，但不知道从哪里下手，下面几件事可以先试试。
先挑短的经文
第一次不要从创世记第一章开始。挑一两节就能写完的经文，例如诗篇、箴言或书信里的一句。能在十分钟内写完，第二天比较愿意再拿起笔。
适合开始的书卷：
- 诗篇：短、有节奏，很多篇本身就是祷告。
- 箴言：一节就是一个完整的句子，适合一天一句。
- 腓立比书：篇幅短，语气温暖，常被挑出来背诵。
固定一个时间
早上出门前、午休、睡前都可以，重点是同一个时间。抄写需要的不是很长的时间，而是不被打断的几分钟。
写之前先读一遍
先把整段读一次，知道这段在说什么，再一个字一个字写。写到一半停下来想一想也没关系，这本来就不是比快。
不要在意字漂不漂亮
抄写不是练书法。字歪了、写错了，擦掉重写就好。多数人写了一段时间之后，字自然会稳下来。
写完之后，留一句话
写完不要马上阖上本子。问自己一个问题：这段经文里，哪一句今天特别停在心上？把那一句或当下的一个想法记下来，就是一段很短的默想。
中断了也没关系
漏掉一天不代表失败。隔天再写几个字，就又开始了。比起连续天数，更重要的是这件事有没有慢慢变成你生活的一部分。
用纸笔，或用 App
准备一本笔记本和一支顺手的笔就能开始。如果你常常不在书桌前，也可以用一笔一恩在 iPhone 或 iPad 上写：内置和合本 1919 与 Berean Standard Bible，写完的字会留在经文页里，没有笔的时候也可以用打字。